PUNOĆA UKUSA ZA SVAKODNEVNI DOŽIVLJAJ

Heljdino brašno

Iako heljda spada u zeljasto povrće zbog njene hranljive vrednosti mnogi ga nazivaju alternativno zito. Samo zrno heljde je veoma bogato hranljivim sastojcima, visoko vrednim proteinima, antioksidansima, mikro elementima i prehrambenim vlaknima.
Sadrži 1.5 puta više vitamina B nego pšenica. Ne sadrži gluten i veoma je pogodno za decu i osobe koje imaju poremećaj probave. Heljdino brašno reguliše prisustvo holesterola, krvni pritisak i nivo šećera u krvi.
Neobično svojstvo sastojka rutina je da štiti od radijacije i čuva kapilare i krvne sudove. Od heljdinog brašna su najpopularniji palačinke, rezanci i pite.

Pakuje se u pakovanja:
750g, 5kg, 10kg i 25kg.

Parametar Vrednost
Sadržaj vlage do 15.00%
Sadržaj pepela 2.5% na s.m.
Kiselinski stepen do 4
Energetska vrednost 335kcal
Masti 3.1g na s.m.
Ugljeni hidrati 71g na s.m.
Proteini 13g na s.m.
Vlakna 10g na s.m.

Primena

Palačinke, testenine, hlebovi i peciva u mešavinama, dijeteski proizvodi

RECEPTI – PROVERENO UKUSNO

Heljdopita

Heljdopita je specijalitet zlatiborskog kraja, pravi se od palačinki od heljde i bogatog fila od sira, kajmaka i jaja. Iako se danas može pronaći među pekarskim proizvodima, mnogo je ukusnija kada se priprema kod kuće.

Sastojci

  • 200 g ČEKOVIĆ heljdinog brašna
  • 400 g pšeničnog integralnog brašna
  • 4 jajeta
  • 1/2 kašičice soli
  • 5 kašika ulja
  • 800 ml kisele vode

Fil

  • 500 g sitnog sira
  • 150 g kajmaka
  • so
  • 1 kesica praška za pecivo
  • 6 jaja
  • 100 ml ulja
  • 1 čaša pavlake (180 g)

Priprema

Od sastojaka za palačinke pripremiti testo koje je nešto gušće od uobičajenog. Palačinke peći na umerenoj vatri, bez dodavanja ulja, sa obe strane.

Odabrati tiganj koji je sličnog prečnika kao i posuda u kojoj će se pita peći. Sve sastojke za fil sjediniti žicom i posoliti po ukusu.

Za pečenje je najbolje koristiti šerpu, koju je potrebno dobro podmazati uljem ili mašću, ili obložiti papirom za pečenje. Ređati redom palačinku i fil, vodeći računa da fila ostane i za poslednju palačinku.

Pitu peći u rerni zagrejanoj na 220 °C oko 30 minuta. Nakon pečenja izvaditi iz rerne, ostaviti da se kratko ohladi, zatim seći na parčad željene veličine i poslužiti.

sa najfinijim brašnom je jednostavno

Budite majstor zanata

Čeković brašna su više desetina godina prepoznata kao vrhunski proizvodi koji omogućavaju svakome da bude majstor – i u kući, i u pekari, restoranu, piceriji…

Pratite našu sekciju akutelnosti gde ćemo objavljivati uvek nešto novo, praktično i korisno.